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    lee2lee 新竹
    ID 40653
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    lee2lee 
    8.8 km | 00:53:34 | 06:03/km
    日期: 2017-11-23 11:50 - 總爬升: 151 m - 地點: 一起床就拿件長袖放包包先 - 天氣: 幾處有微微陽光，還是冷 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 9068 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
    Pace: 05'49" / 05'57" / 05'44" / 06'01" / 06'09" / 05'23" / 07'06" / 06'13" / 06'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'49"  (05'49")
    		05'46" (+00'27")1006 / 1006173 / 99
    2
    05'57"  (11'46")
    		05'54" (+00'35")1006 / 2013173 / 97
    3
    05'44"  (17'30")
    		05'42" (+00'23")1004 / 3017169 / 103
    4
    06'01"  (23'31")
    		05'59" (+00'40")1004 / 4021167 / 99
    5
    06'12"  (29'43")
    		06'09" (+00'50")1007 / 5029169 / 96
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (35'03")
    		05'19"1002 / 6032168 / 111
    7
    07'09"  (42'12")
    		07'06" (+01'47")1006 / 7039164 / 85
    8
    06'15"  (48'27")
    		06'13" (+00'54")1005 / 8044169 / 94
    9
    05'07"  (53'34")
    		06'11" (+00'52")826 / 8870168 / 95
    新竹
    lee2lee
    敗了新裝備
    Juis, 威諾 和其他 2 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    Joyce 你竟然..偷敗也沒揪><
    2017-11-23 17:31 ·
     1 個人推
    lee2lee 快buy快buy
    本來星光初半馬想處女秀的 就陰雨天....
    2017-11-23 18:13 ·
     1 個人推
    Joyce 幾多元？帶度數？
    2017-11-23 21:50 ·
     1 個人推
    lee2lee 沒度數
    2張有找
    2017-11-23 22:09 ·
     1 個人推
    Joyce 陰雨天也可以拿出來咩
    2017-11-23 22:53 ·
     1 個人推
    t a i c
    人2呀~ 人2
    您知道我心理在OS嗎...........

    要死了, 要BUY, 就自己BUY
    幹嘛PO出照片啦 !! (我手又犯癢了 )
    2017-11-23 23:34 ·
     2 個人推
    lee2lee 陰雨天又一下子就夜晚戴太陽眼鏡
    我覺得不行 XDD
    2017-11-24 13:39 ·
     2 個人推
    lee2lee taicccc~ 燒到你了嗎 XDDD
    你buybuy看 我覺得可以

    我找不到店面試戴 怕與鼻樑或耳朵不合
    先買最便宜的 試試水溫



    2017-11-24 13:43 ·
     2 個人推
    t a i c
    9月份也買了一個超大OAKLEY風鏡, 準備爬山攀岩用
    結果... 沒用到!(因為下雨, 怕淋濕)
    反而看見旁邊的OAKLEY手套, 就一起BUY了
    為了這2樣商品...
    準備來學學滑雪好了.....
    你別理我, XD

    真的很好看, 下次拍張正面帥照上來看看吧~^^(期待.....)


    2017-11-24 14:01 ·
     2 個人推
    Joyce 我也期待
    2017-11-24 14:09 ·
     2 個人推
    lee2lee 歐克利價格都很不錯呢!!!
    我同事很愛上滑雪 連續兩年去日本玩
    感覺帥氣又時髦~
    taiccc瘦瘦的 一身勁裝還是有型

    週六有先試試91和taiccc的期待 XDDD
    似乎只有眼鏡帥
    2017-11-27 14:15 ·
     2 個人推
    Joyce 眼鏡遮著也看不出來
    眼鏡帥也可以
    2017-11-27 14:26 ·
     2 個人推
    lee2lee 今天定位好 發現眼鏡沒順手拿下樓!! 首航又錯過了
    2017-11-28 14:40 ·
     1 個人推
    Joyce 還有明天
    2017-11-28 16:41 ·
     1 個人推
    lee2lee 霧霾...
    2017-11-29 14:33 ·
     1 個人推
    Joyce 還有改天
    2017-11-29 14:53 ·
     1 個人推
    lee2lee 就改天
    2017-12-01 13:26 ·

    中午偷練-18

    中午偷練的溫度：29度～17度（今天）

    今天這路徑滿完整的一圈。
    環北路上來這一段還是呼吸掙扎，
    但跟偷練-1比起來已經進步了。

    天寒了
    大家謹慎注意用電熱傢俱、瓦斯天然氣

    心寒呢～吃 ?睡 ？

    11月累積里程 : 214.55 km ASICS-虎走 TJR276-0790 累積 : 997.3 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Juis, Ken Chang 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    囧 不要因為我拒絕你就心寒
    2017-11-23 16:39 ·
     2 個人推
    Joyce 吃得下睡得著有得買~
    2017-11-23 17:32 ·
     1 個人推
    一妹 怎麼心寒跟失戀的處理方法一樣？
    2017-11-23 18:06 ·
     2 個人推
    lee2lee 冏寶都不委婉地拒絕~切心惹
    2017-11-23 18:14 ·
     1 個人推
    lee2lee 91~有吃有睡有買
    2017-11-23 18:17 ·
     1 個人推
    lee2lee 一妹~14是失戀一樣藥吃一樣要睡
    不能食之無味不能輾轉難眠

    我也不知道啦 :P 問91
    2017-11-23 18:19 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 晚安~運動愉快
    2017-11-23 20:02 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 現在的天氣～中午偷練將將好^_^
    2017-11-23 20:44 ·
     2 個人推
    t a i c
    這風鏡跟你很搭耶~
    2017-11-23 23:35 ·
     2 個人推
    lee2lee 雞排兄~你說得很對 中午真的還可以接受
    早晚上跑太冷了(更需要注意暖身)
    2017-11-24 13:47 ·
     2 個人推
    lee2lee taicccc~
    這款有幾款配色 我也是猶豫很久才下單
    目前還沒戴過 還不知道如何
    希望運動時不會造成不舒服
    2017-11-24 13:52 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'57"00:11'46"
    305'44"00:17'30"
    406'01"00:23'31"
    506'09"00:29'40"
    605'23"00:35'03"
    707'06"00:42'09"
    806'13"00:48'22"
    8.806'17"00:53'34"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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