5.9 km | 00:34:14 | 05:49/km日期: 2017-11-15 19:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'26" / 06'28" / 06'31" / 06'33" / 06'34" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+08'47") | 227 / 1227 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 2227 |
| 4 | | 14'17" (+09'55") | 209 / 2437 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 3437 |
| 6 | | 14'37" (+10'15") | 205 / 3642 |
| 7 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 4642 |
| 8 | | 15'29" (+11'07") | 193 / 4836 |
| 9 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 5836 |
| 10 | | 03'26" | 32 / 5869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 06'28" | 00:10'54" |
| 3 | 06'31" | 00:17'25" |
| 4 | 06'33" | 00:23'58" |
| 5 | 06'34" | 00:30'32" |
| 5.9 | 04'16" | 00:34'15" |
留言 
展開計圈分析
