葉小白 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉小白台南
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1.2 km | 00:05:47 | 04:54/km

日期: 2017-11-21 19:53 - 卡路里: 59 Cal - 總步數: 1000 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'54" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'54"

(04'54")

04'51"

1007 / 1007

173 / 118

2

00'53"

(05'47")

04'58" (+00'07")

177 / 1184

172 / 116

11月累積里程 : 211.87 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
1.2	04'58"	00:05'47"

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