10.1 km | 01:20:02 | 07:56/km日期: 2017-11-20 20:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'53" / 08'05" / 08'02" / 07'57" / 07'41" / 07'26" / 07'35" / 07'28" / 08'35" / 07'47" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+00'26") | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'05" | 00:16'58" |
| 3 | 08'02" | 00:25'00" |
| 4 | 07'57" | 00:32'57" |
| 5 | 07'41" | 00:40'38" |
| 6 | 07'26" | 00:48'04" |
| 7 | 07'35" | 00:55'39" |
| 8 | 07'28" | 01:03'07" |
| 9 | 08'35" | 01:11'42" |
| 10 | 07'47" | 01:19'29" |
| 10.1 | 07'54" | 01:20'02" |
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