林立腳 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林立腳雲林
ID 16249

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13.3 km | 01:25:51 | 06:26/km

日期: 2013-12-16 14:55 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'26" / 06'07" / 06'21" / 05'47" / 06'36" / 06'40" / 06'22" / 06'28" / 07'22" / 06'27" / 06'19" / 06'31" / 06'52" / 08'08" /

12月累積里程 : 77.55 km

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jean, Shanbao Wu 和其他 84 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'07"	00:11'33"
3	06'21"	00:17'54"
4	05'47"	00:23'41"
5	06'36"	00:30'17"
6	06'40"	00:36'57"
7	06'22"	00:43'19"
8	06'28"	00:49'47"
9	07'22"	00:57'09"
10	06'27"	01:03'36"
11	06'19"	01:09'55"
12	06'31"	01:16'26"
13	06'52"	01:23'18"
13.3	08'08"	01:25'51"

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