恆春周子瑜 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

恆春周子瑜屏東
ID 297455

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恆春周子瑜

5.0 km | 00:27:49 | 05:32/km

日期: 2017-11-21 05:58 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'22" / 06'16" / 05'01" / 04'55" / 05'11" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16" (+01'25")

995 / 995

2

06'17"

(12'32")

06'15" (+01'24")

1003 / 1998

3

05'07"

(17'39")

05'06" (+00'15")

1002 / 3001

4

04'55"

(22'34")

04'51"

1012 / 4013

5

05'11"

(27'45")

05'10" (+00'19")

1001 / 5015

6

00'04"

(27'49")

04'35"

14 / 5029

11月累積里程 : 49.31 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

謝俊一, Adoniswang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'16"	00:12'38"
3	05'01"	00:17'39"
4	04'55"	00:22'34"
5	05'11"	00:27'45"
5.0	03'20"	00:27'49"

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