12.0 km | 01:27:32 | 07:17/km日期: 2017-10-22 06:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1448 Cal - 總步數: 14881 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'44" / 06'55" / 07'02" / 07'53" / 07'15" / 07'26" / 07'12" / 07'10" / 07'21" / 07'08" / 07'26" / 07'41" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1004 / 1004 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 2004 | 171 / 84 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1009 / 3013 | 171 / 83 |
| 4 | | 07'47" (+00'57") | 1005 / 4019 | 168 / 76 |
| 5 | | 07'15" (+00'25") | 1006 / 5025 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'21" (+00'31") | 1002 / 6027 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 7027 | 171 / 81 |
| 8 | | 07'10" (+00'20") | 1007 / 8035 | 170 / 81 |
| 9 | | 07'18" (+00'28") | 1002 / 9038 | 170 / 80 |
| 10 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 10038 | 171 / 81 |
| 11 | | 07'26" (+00'36") | 1001 / 11039 | 171 / 78 |
| 12 | | 07'40" (+00'50") | 1002 / 12042 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'55" | 00:13'39" |
| 3 | 07'02" | 00:20'41" |
| 4 | 07'53" | 00:28'34" |
| 5 | 07'15" | 00:35'49" |
| 6 | 07'26" | 00:43'15" |
| 7 | 07'12" | 00:50'27" |
| 8 | 07'10" | 00:57'37" |
| 9 | 07'21" | 01:04'58" |
| 10 | 07'08" | 01:12'06" |
| 11 | 07'26" | 01:19'32" |
| 12 | 07'41" | 01:27'13" |
| 12.0 | 30'44" | 01:27'32" |
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