7.0 km | 00:48:35 | 06:55/km日期: 2017-11-23 18:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 8372 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'35" / 06'41" / 07'18" / 07'04" / 06'54" / 07'01" / 06'53" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1006 / 1006 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'39" (+00'06") | 1004 / 2011 | 170 / 88 |
| 3 | | 07'15" (+00'42") | 1005 / 3016 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'03" (+00'30") | 1001 / 4018 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'53" (+00'20") | 1001 / 5019 | 173 / 83 |
| 6 | | 07'00" (+00'27") | 1002 / 6021 | 174 / 81 |
| 7 | | 06'54" (+00'21") | 1005 / 7027 | 175 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'41" | 00:13'16" |
| 3 | 07'18" | 00:20'34" |
| 4 | 07'04" | 00:27'38" |
| 5 | 06'54" | 00:34'32" |
| 6 | 07'01" | 00:41'33" |
| 7 | 06'53" | 00:48'26" |
| 7.0 | 09'48" | 00:48'35" |
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