7.4 km | 00:38:18 | 05:11/km日期: 2017-11-24 09:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'29" / 05'15" / 05'04" / 04'50" / 04'33" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 373 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
354.82 km 
母子鱷魚 黑色 累積 :
105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'29" | 00:16'56" |
| 4 | 05'15" | 00:22'11" |
| 5 | 05'04" | 00:27'15" |
| 6 | 04'50" | 00:32'05" |
| 7 | 04'33" | 00:36'38" |
| 7.4 | 04'27" | 00:38'18" |
展開計圈分析
留言 
