蘇建中 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇建中高雄
ID 184451

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5.1 km | 00:27:59 | 05:28/km

日期: 2017-11-05 16:16 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'35" / 05'36" / 05'19" / 05'17" / 05'31" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30" (+00'17")

994 / 994

2

05'42"

(11'11")

05'38" (+00'25")

1010 / 2004

3

05'19"

(16'30")

05'19" (+00'06")

999 / 3003

4

05'12"

(21'42")

05'13"

995 / 3998

5

05'36"

(27'18")

05'31" (+00'18")

1013 / 5011

6

00'41"

(27'59")

07'16" (+02'03")

93 / 5105

兆湘國小甜甜圈

11月累積里程 : 11.22 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

習慣就好和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'36"	00:11'11"
3	05'19"	00:16'30"
4	05'17"	00:21'47"
5	05'31"	00:27'18"
5.1	06'12"	00:27'59"

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