MC Jhuang 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.0 km | 00:11:12 | 05:34/km

日期: 2017-11-23 19:55 - 地點: 中都公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(76)

Pace: 05'51" / 05'19" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'18"

(11'10")

05'18"

1000 / 2000

3

00'02"

(11'12")

04'59"

8 / 2008

暖身

11月累積里程 : 307.29 km

Hoka one one Tracer 累積 : 1853.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Chin Tsai Chen 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'19"	00:11'10"
2.0	03'50"	00:11'12"

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