Ken_Lin 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ken_Lin 新北市
ID 191181

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1.5 km | 00:09:11 | 05:59/km

日期: 2017-11-18 07:24 - 卡路里: 82 Cal - 總步數: 1508 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'53" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'53"

(05'53")

05'52"

1000 / 1000

164 / 103

2

03'18"

(09'11")

06'12" (+00'20")

530 / 1531

164 / 97

11月累積里程 : 129.23 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）, 蔡協昌和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
1.5	06'12"	00:09'11"

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