6.3 km | 00:47:56 | 07:33/km日期: 2017-11-22 06:22 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 7696 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 06'36" / 06'50" / 09'58" / 07'12" / 08'13" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'03") | 1001 / 1001 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'34" | 1003 / 2004 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'50" (+00'16") | 1008 / 3013 | 167 / 87 |
| 4 | | 09'54" (+03'20") | 1000 / 4014 | 131 / 76 |
| 5 | | 07'09" (+00'35") | 1008 / 5023 | 171 / 81 |
| 6 | | 08'12" (+01'38") | 1007 / 6030 | 154 / 78 |
| 7 | | 06'58" (+00'24") | 337 / 6367 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'36" | 00:13'14" |
| 3 | 06'50" | 00:20'04" |
| 4 | 09'58" | 00:30'02" |
| 5 | 07'12" | 00:37'14" |
| 6 | 08'13" | 00:45'27" |
| 6.3 | 07'22" | 00:47'56" |
留言 
展開計圈分析
