Jimmy huang 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy huang 高雄
ID 242205

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3.3 km | 00:22:33 | 06:55/km

日期: 2017-11-02 17:16 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3640 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'15" / 07'01" / 06'48" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'15"

(07'15")

07'11" (+00'30")

1008 / 1008

160 / 86

2

07'05"

(14'20")

07'01" (+00'20")

1008 / 2016

160 / 88

3

06'44"

(21'04")

06'41"

1005 / 3022

161 / 92

4

01'29"

(22'33")

05'42"

259 / 3281

167 / 104

11月累積里程 : 37.27 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

吳祐明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'01"	00:14'16"
3	06'48"	00:21'04"
3.3	05'42"	00:22'33"

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