5.5 km | 00:33:02 | 05:59/km日期: 2017-11-20 07:29 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'46" / 08'38" / 05'17" / 05'25" / 05'10" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'18") | 3079 / 3079 |
| 2 | | 05'11" | 578 / 3657 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 173 / 3831 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 566 / 4397 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 180 / 4577 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 923 / 5501 |
| 7 | | 04'40" | 8 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 08'38" | 00:14'24" |
| 3 | 05'17" | 00:19'41" |
| 4 | 05'25" | 00:25'06" |
| 5 | 05'10" | 00:30'16" |
| 5.5 | 05'25" | 00:33'02" |
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