超正直 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

超正直宜蘭
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2.0 km | 00:16:33 | 08:14/km

日期: 2017-11-17 06:48 - 地點: 市區道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'14" / 08'53" / 48'08" /

收操小小跑~~

11月累積里程 : 253.07 km

Mizuno WAVE HITOGAMI 2 J1GA158050 累積 : 788.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

sunway, 李成國和其他 52 人說推

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觀看另 3 則留言

Glenlin 正直學弟。週末愉快唷！^_^

2017-11-18 15:04 ·

1 個人推

劉政陞謝謝正直哥精闢的分析，我會努力達成目標的，加油⋯

2017-11-20 15:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'53"	00:16'07"
2.0	48'08"	00:16'33"

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