Ching Yen Tsai 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yen Tsai 台南
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8.2 km | 01:01:45 | 07:33/km

日期: 2017-11-19 14:30 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'08" / 06'53" / 07'08" / 06'46" / 07'18" / 07'35" / 06'40" / 07'32" / 10'35" /

台南

Ching Yen Tsai

·

什麼都別說；給我一個大擁抱！

11月累積里程 : 39.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, Keith 和其他 33 人說推

·

觀看另 8 則留言

明天晚安哦!天氣變冷了，要注意保暖哦!

2017-11-19 21:03 ·

林俊廷晚安，距離加長了，越來越棒了！

2017-11-19 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	06'53"	00:17'01"
3	07'08"	00:24'09"
4	06'46"	00:30'55"
5	07'18"	00:38'13"
6	07'35"	00:45'48"
7	06'40"	00:52'28"
8	07'32"	01:00'00"
8.2	10'38"	01:01'48"

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