薛順福 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

薛順福基隆
ID 352710

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5.1 km | 01:33:01 | 18:20/km

日期: 2017-11-19 16:38 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 23'06" / 12'43" / 12'18" / 11'12" / 33'34" / 01'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'54"

(22'54")

23'10" (+11'56")

988 / 988

2

12'45"

(35'39")

12'40" (+01'26")

1006 / 1994

3

12'19"

(47'58")

12'18" (+01'04")

1001 / 2996

4

11'21"

(59'19")

11'14"

1009 / 4005

5

33'25"

(01:32'44")

33'38" (+22'24")

993 / 4999

6

00'17"

(01:33'01")

04'11"

67 / 5066

11月累積里程 : 105.71 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'06"	00:23'06"
2	12'43"	00:35'49"
3	12'18"	00:48'07"
4	11'12"	00:59'19"
5	33'34"	01:32'53"
5.1	01'54"	01:33'01"

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