劉治昀 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉治昀台中
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10.4 km | 00:54:56 | 05:16/km

日期: 2013-12-20 05:05 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 05'41" / 05'40" / 05'13" / 05'26" / 05'24" / 05'14" / 05'06" / 05'08" / 04'50" / 04'44" / 05'51" /

12月累積里程 : 613.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

賴訓權, Jack Yang 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	05'13"	00:16'34"
4	05'26"	00:22'00"
5	05'24"	00:27'24"
6	05'14"	00:32'38"
7	05'06"	00:37'44"
8	05'08"	00:42'52"
9	04'50"	00:47'42"
10	04'44"	00:52'26"
10.4	05'51"	00:54'56"

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