2.4 km | 00:18:50 | 07:46/km日期: 2017-11-17 22:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 07'53" / 07'33" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'08" (+00'19") | 196 / 196 |
| 2 | | 13'34" (+10'45") | 224 / 420 |
| 3 | | 03'09" (+00'20") | 202 / 623 |
| 4 | | 13'45" (+10'56") | 227 / 850 |
| 5 | | 02'58" (+00'09") | 191 / 1041 |
| 6 | | 11'35" (+08'46") | 221 / 1263 |
| 7 | | 02'49" | 206 / 1470 |
| 8 | | 11'27" (+08'38") | 210 / 1680 |
| 9 | | 02'53" (+00'04") | 199 / 1880 |
| 10 | | 12'10" (+09'21") | 216 / 2097 |
| 11 | | 03'06" (+00'17") | 189 / 2287 |
| 12 | | 10'31" (+07'42") | 137 / 2424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'33" | 00:15'26" |
| 2.4 | 08'00" | 00:18'50" |
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