10.4 km | 00:51:03 | 04:53/km日期: 2017-11-18 06:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 04'47" / 04'57" / 04'58" / 05'07" / 04'49" / 04'49" / 04'38" / 04'58" / 04'44" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.95 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 :
2944.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'47" | 00:10'18" |
| 3 | 04'57" | 00:15'15" |
| 4 | 04'58" | 00:20'13" |
| 5 | 05'07" | 00:25'20" |
| 6 | 04'49" | 00:30'09" |
| 7 | 04'49" | 00:34'58" |
| 8 | 04'38" | 00:39'36" |
| 9 | 04'58" | 00:44'34" |
| 10 | 04'44" | 00:49'18" |
| 10.4 | 04'11" | 00:51'04" |
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