13.1 km | 01:33:49 | 07:09/km日期: 2017-11-17 17:52 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 16456 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'05" / 07'34" / 07'02" / 06'45" / 07'03" / 07'07" / 07'19" / 07'19" / 07'22" / 07'09" / 06'53" / 06'48" / 07'13" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'20") | 1002 / 1002 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'35" (+00'50") | 1005 / 2007 | 179 / 73 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 1005 / 3012 | 176 / 80 |
| 4 | | 06'45" | 1009 / 4022 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'58" (+00'13") | 1001 / 5023 | 176 / 81 |
| 6 | | 07'08" (+00'23") | 1006 / 6029 | 176 / 79 |
| 7 | | 07'14" (+00'29") | 1001 / 7031 | 174 / 79 |
| 8 | | 07'24" (+00'39") | 1006 / 8037 | 169 / 79 |
| 9 | | 07'23" (+00'38") | 1002 / 9040 | 173 / 78 |
| 10 | | 07'06" (+00'21") | 1004 / 10044 | 175 / 80 |
| 11 | | 06'53" (+00'08") | 1003 / 11048 | 174 / 82 |
| 12 | | 06'47" (+00'02") | 1002 / 12050 | 175 / 83 |
| 13 | | 07'09" (+00'24") | 1009 / 13060 | 174 / 79 |
| 14 | | 08'59" (+02'14") | 96 / 13156 | 180 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'34" | 00:14'39" |
| 3 | 07'02" | 00:21'41" |
| 4 | 06'45" | 00:28'26" |
| 5 | 07'03" | 00:35'29" |
| 6 | 07'07" | 00:42'36" |
| 7 | 07'19" | 00:49'55" |
| 8 | 07'19" | 00:57'14" |
| 9 | 07'22" | 01:04'36" |
| 10 | 07'09" | 01:11'45" |
| 11 | 06'53" | 01:18'38" |
| 12 | 06'48" | 01:25'26" |
| 13 | 07'13" | 01:32'39" |
| 13.1 | 12'06" | 01:33'49" |
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