林榮宗 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林榮宗基隆
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2.1 km | 01:06:55 | 32:29/km

日期: 2017-11-18 16:37 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 36'15" / 28'22" / 37'46" /

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基本訓練

11月累積里程 : 107.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

blue, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'15"	00:36'15"
2	28'22"	01:04'37"
2.1	39'22"	01:06'53"

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成績 : 01:07:05

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