8.5 km | 01:07:45 | 07:58/km日期: 2017-11-17 05:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'27" / 07'16" / 07'00" / 06'50" / 09'43" / 09'05" / 08'53" / 10'10" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+01'24") | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'16" | 00:14'43" |
| 3 | 07'00" | 00:21'43" |
| 4 | 06'50" | 00:28'33" |
| 5 | 09'43" | 00:38'16" |
| 6 | 09'05" | 00:47'21" |
| 7 | 08'53" | 00:56'14" |
| 8 | 10'10" | 01:06'24" |
| 8.5 | 08'11" | 01:10'31" |
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