黃威凱 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃威凱高雄
ID 225874

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4.9 km | 00:29:23 | 06:00/km

日期: 2017-09-11 16:21 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'41" / 06'22" / 05'49" / 05'58" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'41")

995 / 995

2

06'22"

(12'56")

06'21" (+00'27")

1002 / 1997

3

05'56"

(18'52")

05'54"

1003 / 3001

4

05'53"

(24'45")

05'55" (+00'01")

993 / 3994

5

04'38"

(29'23")

05'11"

892 / 4887

9月累積里程 : 10.00 km

ACICS Tartherzeal4 累積 : 360.1 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'22"	00:13'03"
3	05'49"	00:18'52"
4	05'58"	00:24'50"
4.9	05'06"	00:29'23"

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