10.0 km | 00:54:29 | 05:26/km日期: 2017-11-17 18:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9893 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'42" / 05'25" / 05'25" / 05'09" / 05'09" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'47") | 1005 / 1005 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'31") | 1007 / 2012 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 1002 / 3015 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1003 / 4019 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'19") | 1005 / 5024 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'07" | 1005 / 6030 | 184 / 105 |
| 7 | | 05'07" | 1005 / 7035 | 185 / 105 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1009 / 8045 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 9046 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'20" (+00'13") | 1006 / 10052 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 05'25" | 00:22'41" |
| 5 | 05'25" | 00:28'06" |
| 6 | 05'09" | 00:33'15" |
| 7 | 05'09" | 00:38'24" |
| 8 | 05'18" | 00:43'42" |
| 9 | 05'21" | 00:49'03" |
| 10 | 05'19" | 00:54'22" |
| 10.0 | 07'46" | 00:54'29" |
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