8.0 km | 00:45:07 | 05:37/km日期: 2017-11-17 05:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'38" / 05'52" / 05'39" / 05'32" / 05'54" / 04'45" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'38" | 00:17'24" |
| 4 | 05'52" | 00:23'16" |
| 5 | 05'39" | 00:28'55" |
| 6 | 05'32" | 00:34'27" |
| 7 | 05'54" | 00:40'21" |
| 8 | 04'45" | 00:45'06" |
| 8.0 | 02'40" | 00:45'08" |
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