許佑榕 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

許佑榕台北市
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6.2 km | 00:43:04 | 06:58/km

日期: 2017-11-17 05:36 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'23" / 07'03" / 06'58" / 06'49" / 06'45" / 06'50" / 07'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 129.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'03"	00:14'26"
3	06'58"	00:21'24"
4	06'49"	00:28'13"
5	06'45"	00:34'58"
6	06'50"	00:41'48"
6.2	07'38"	00:43'06"

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