5.2 km | 00:30:38 | 05:53/km日期: 2017-11-17 05:52 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 05'50" / 05'31" / 05'32" / 05'42" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'05") | 1005 / 1005 | 176 / 86 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2006 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1007 / 3013 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'28" | 1007 / 4020 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 5022 | 179 / 98 |
| 6 | | 06'42" (+01'14") | 201 / 5224 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.07 km 
Hoka One One BONDI5 10 累積 :
1912.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'50" | 00:12'26" |
| 3 | 05'31" | 00:17'57" |
| 4 | 05'32" | 00:23'29" |
| 5 | 05'42" | 00:29'11" |
| 5.2 | 07'12" | 00:30'38" |
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