5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km日期: 2017-11-17 05:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4626 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'56" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1007 / 1007 | 157 / 111 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1001 / 2009 | 157 / 107 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1001 / 3010 | 157 / 107 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1005 / 4016 | 158 / 107 |
| 5 | | 05'41" | 1001 / 5018 | 160 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'56" | 00:11'39" |
| 3 | 05'55" | 00:17'34" |
| 4 | 05'50" | 00:23'24" |
| 5 | 05'45" | 00:29'09" |
| 5.0 | 10'12" | 00:29'15" |
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