6.0 km | 00:35:57 | 05:58/km日期: 2017-11-15 05:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6082 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'57" / 05'50" / 06'08" / 05'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'23") | 1002 / 1002 | 162 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'08") | 1004 / 2007 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3008 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1008 / 4016 | 165 / 103 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1006 / 5023 | 179 / 90 |
| 6 | | 05'46" | 1001 / 6024 | 175 / 98 |
| 7 | | 06'52" (+01'06") | 9 / 6034 | 150 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'57" | 00:18'00" |
| 4 | 05'50" | 00:23'50" |
| 5 | 06'08" | 00:29'58" |
| 6 | 05'50" | 00:35'48" |
| 6.0 | 15'27" | 00:35'57" |
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