10.1 km | 00:54:16 | 05:22/km日期: 2017-11-16 18:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'51" / 05'34" / 05'35" / 05'19" / 05'07" / 05'01" / 04'56" / 04'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'45") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'00" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'25" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 423.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'51" | 00:17'37" |
| 4 | 05'34" | 00:23'11" |
| 5 | 05'35" | 00:28'46" |
| 6 | 05'19" | 00:34'05" |
| 7 | 05'07" | 00:39'12" |
| 8 | 05'01" | 00:44'13" |
| 9 | 04'56" | 00:49'09" |
| 10 | 04'41" | 00:53'50" |
| 10.1 | 04'08" | 00:54'15" |
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