超正直 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

超正直宜蘭
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6.0 km | 00:23:37 | 03:54/km

日期: 2017-11-17 06:25 - 地點: 市區道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'51" / 03'44" / 03'48" / 03'40" / 03'40" / 03'39" / 05'33" /

例行訓練 : 繼續加油加油~~

11月累積里程 : 253.07 km

Mizuno WAVE HITOGAMI 2 J1GA158050 累積 : 788.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

sunway, 李成國和其他 54 人說推

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觀看另 4 則留言

歐富仁好快好快好快！！！

2017-11-17 17:09 ·

簡忠豪好恐怖的速度

2017-11-17 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	03'44"	00:08'35"
3	03'48"	00:12'23"
4	03'40"	00:16'03"
5	03'40"	00:19'43"
6	03'39"	00:23'22"
6.0	05'33"	00:23'37"

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