10.4 km | 01:41:30 | 09:43/km日期: 2017-11-13 09:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'39" / 11'26" / 11'36" / 10'17" / 09'38" / 09'14" / 08'37" / 08'01" / 08'18" / 09'21" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+01'52") | 445 / 10445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 11'26" | 00:27'05" |
| 3 | 11'36" | 00:38'41" |
| 4 | 10'17" | 00:48'58" |
| 5 | 09'38" | 00:58'36" |
| 6 | 09'14" | 01:07'50" |
| 7 | 08'37" | 01:16'27" |
| 8 | 08'01" | 01:24'28" |
| 9 | 08'18" | 01:32'46" |
| 10 | 09'21" | 01:42'07" |
| 10.4 | 20'04" | 01:51'04" |
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