3.7 km | 00:25:24 | 06:49/km日期: 2017-11-15 17:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4148 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'30" / 06'43" / 06'59" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1002 / 1002 | 158 / 97 |
| 2 | | 06'41" (+00'11") | 1003 / 2005 | 161 / 92 |
| 3 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 3006 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'11" (+00'41") | 721 / 3727 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'43" | 00:13'13" |
| 3 | 06'59" | 00:20'12" |
| 3.7 | 07'12" | 00:25'24" |
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