9.1 km | 00:53:00 | 05:51/km日期: 2017-11-14 06:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'16" / 05'51" / 05'17" / 05'38" / 05'55" / 05'59" / 05'42" / 05'54" / 07'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'00" (+05'44") | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'51" | 00:11'07" |
| 3 | 05'17" | 00:16'24" |
| 4 | 05'38" | 00:22'02" |
| 5 | 05'55" | 00:27'57" |
| 6 | 05'59" | 00:33'56" |
| 7 | 05'42" | 00:39'38" |
| 8 | 05'54" | 00:45'32" |
| 9 | 07'03" | 00:52'35" |
| 9.1 | 10'57" | 00:53'15" |
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