彭旭淇 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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5.6 km | 00:37:14 | 06:41/km

日期: 2017-11-12 16:53 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 15'47" / 12'19" / 16'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'52"

(14'52")

15'12" (+03'32")

977 / 977

2

13'14"

(28'06")

11'40"

1133 / 2110

3

09'08"

(37'14")

10'57"

833 / 2944

11月累積里程 : 46.31 km

nike air zoom vomero 12 累積 : 230.3 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

張家銓, Ben Wei 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'47"	00:15'47"
2	12'19"	00:28'06"
5.6	02'33"	00:37'14"

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