5.0 km | 00:53:28 | 10:39/km日期: 2017-11-11 16:48 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 15'24" / 08'57" / 09'27" / 09'09" / 09'57" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'24" (+06'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'21" (+24'24") | 16 / 5016 |
11月累積里程 : 334.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 08'57" | 00:24'21" |
| 3 | 09'27" | 00:33'48" |
| 4 | 09'09" | 00:42'57" |
| 5 | 09'57" | 00:52'54" |
| 5.0 | 33'29" | 00:53'28" |
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