萊恩 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

萊恩台中
ID 305319

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6.0 km | 00:31:22 | 05:11/km

日期: 2017-11-14 17:36 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'36" / 05'06" / 05'13" / 05'16" / 05'05" / 04'51" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'38")

997 / 997

2

05'11"

(10'42")

05'10" (+00'17")

1002 / 2000

3

05'13"

(15'55")

05'10" (+00'17")

1006 / 3006

4

05'16"

(21'11")

05'16" (+00'23")

997 / 4004

5

05'05"

(26'16")

05'02" (+00'09")

1009 / 5013

展開計圈分析

11月累積里程 : 120.70 km

迪卡儂 Run Active 橘 $749 累積 : 1117.7 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'06"	00:10'42"
3	05'13"	00:15'55"
4	05'16"	00:21'11"
5	05'05"	00:26'16"
6	04'51"	00:31'07"
6.0	05'00"	00:31'22"

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