劉純瑜 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉純瑜新北市
ID 343990

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5.1 km | 00:41:15 | 08:05/km

日期: 2017-11-15 05:32 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'37" / 07'07" / 06'57" / 06'07" / 07'20" / 41'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'35" (+03'41")

1002 / 1002

2

08'31"

(18'08")

06'59" (+01'05")

1218 / 2220

3

07'04"

(25'12")

07'03" (+01'09")

1001 / 3221

4

07'10"

(32'22")

05'54"

1212 / 4434

5

08'15"

(40'37")

08'12" (+02'18")

1005 / 5440

11月累積里程 : 84.56 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

陳偉志說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	07'07"	00:16'44"
3	06'57"	00:23'41"
4	06'07"	00:29'48"
5	07'20"	00:37'08"
5.1	41'10"	00:41'15"

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