11.1 km | 00:57:56 | 05:12/km日期: 2017-11-11 06:57 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'15" / 04'57" / 05'18" / 04'56" / 05'20" / 05'11" / 05'09" / 05'18" / 05'11" / 05'32" / 05'16" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'06" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'21" (+00'15") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'57" | 00:10'12" |
| 3 | 05'18" | 00:15'30" |
| 4 | 04'56" | 00:20'26" |
| 5 | 05'20" | 00:25'46" |
| 6 | 05'11" | 00:30'57" |
| 7 | 05'09" | 00:36'06" |
| 8 | 05'18" | 00:41'24" |
| 9 | 05'11" | 00:46'35" |
| 10 | 05'32" | 00:52'07" |
| 11 | 05'16" | 00:57'23" |
| 11.1 | 04'55" | 00:57'55" |
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