Ben Hong 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Hong 新北市
ID 355797

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12.1 km | 01:21:35 | 06:45/km

日期: 2017-07-06 19:08 - 卡路里: 696 Cal

Pace: 06'30" / 06'17" / 06'20" / 06'27" / 06'46" / 06'56" / 07'06" / 06'43" / 07'00" / 06'55" / 06'58" / 07'04" / 09'10" /

7月累積里程 : 53.75 km

Puma IGNITE Dual 累積 : 838.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'17"	00:12'47"
3	06'20"	00:19'07"
4	06'27"	00:25'34"
5	06'46"	00:32'20"
6	06'56"	00:39'16"
7	07'06"	00:46'22"
8	06'43"	00:53'05"
9	07'00"	01:00'05"
10	06'55"	01:07'00"
11	06'58"	01:13'58"
12	07'04"	01:21'02"
12.1	09'48"	01:21'35"

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