shiny敏 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

shiny敏台北市
ID 316345

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5.6 km | 00:50:14 | 09:00/km

日期: 2017-11-09 15:13 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'36" / 05'17" / 06'20" / 13'50" / 16'01" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'36" (+00'27")

986 / 986

2

05'37"

(11'09")

05'09"

1088 / 2074

3

06'35"

(17'44")

06'25" (+01'16")

1024 / 3098

4

15'48"

(33'32")

15'09" (+10'00")

1042 / 4140

5

14'10"

(47'42")

14'02" (+08'53")

1008 / 5149

6

02'32"

(50'14")

04'27"

568 / 5718

11月累積里程 : 67.22 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 7 years ago

謝銘岳, Jordan Cheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'17"	00:10'53"
3	06'20"	00:17'13"
4	13'50"	00:31'03"
5	16'01"	00:47'04"
5.6	05'27"	00:50'14"

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