5.0 km | 00:23:10 | 04:35/km日期: 2017-11-14 20:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'36" / 04'37" / 04'29" / 04'37" / 04'33" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'01") | 203 / 203 |
| 2 | | 04'40" (+00'12") | 402 / 606 |
| 3 | | 04'32" (+00'04") | 404 / 1010 |
| 4 | | 04'28" | 411 / 1422 |
| 5 | | 04'31" (+00'03") | 405 / 1827 |
| 6 | | 04'40" (+00'12") | 396 / 2223 |
| 7 | | 04'33" (+00'05") | 404 / 2628 |
| 8 | | 04'30" (+00'02") | 408 / 3036 |
| 9 | | 04'33" (+00'05") | 399 / 3435 |
| 10 | | 04'33" (+00'05") | 407 / 3843 |
| 11 | | 04'32" (+00'04") | 393 / 4237 |
| 12 | | 04'31" (+00'03") | 405 / 4642 |
| 13 | | 05'03" (+00'35") | 399 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.31 km 
adidas boston boost 累積 :
1449.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'37" | 00:09'13" |
| 3 | 04'29" | 00:13'42" |
| 4 | 04'37" | 00:18'19" |
| 5 | 04'33" | 00:22'52" |
| 5.0 | 07'07" | 00:23'10" |
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