4.0 km | 00:29:22 | 07:19/km日期: 2017-11-13 21:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'07" / 07'26" / 07'21" / 06'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'26" | 00:15'33" |
| 3 | 07'21" | 00:22'54" |
| 4 | 06'26" | 00:29'20" |
| 4.0 | 05'32" | 00:29'23" |
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