鄭佳和 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭佳和高雄
ID 8527

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3.1 km | 00:28:44 | 09:19/km

日期: 2017-11-12 16:39 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'23" / 09'40" / 10'11" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'19"

991 / 991

2

09'48"

(18'03")

09'38" (+01'19")

1015 / 2007

3

10'04"

(28'07")

10'09" (+01'50")

991 / 2998

4

00'37"

(28'44")

07'57"

77 / 3076

11月累積里程 : 99.88 km

asics Rs4 累積 : 424.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

陳睿勝, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	09'40"	00:18'03"
3	10'11"	00:28'14"
3.1	06'14"	00:28'44"

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