Pasuya Tseng 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Pasuya Tseng 新竹
ID 203943

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3.3 km | 00:25:30 | 07:49/km

日期: 2017-11-08 05:43 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4346 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'01" / 08'00" / 07'20" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'01"

(08'01")

07'59" (+00'46")

1002 / 1002

171 / 72

2

08'05"

(16'06")

08'01" (+00'48")

1007 / 2010

170 / 72

3

07'15"

(23'21")

07'13"

1003 / 3013

171 / 80

4

02'09"

(25'30")

08'18" (+01'05")

258 / 3272

162 / 73

11月累積里程 : 52.30 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 朱大煦和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'00"	00:16'01"
3	07'20"	00:23'21"
3.3	08'18"	00:25'30"

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