11.1 km | 01:11:04 | 06:24/km日期: 2017-11-10 19:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 10900 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'25" / 06'16" / 06'39" / 06'15" / 06'28" / 06'13" / 06'37" / 06'47" / 05'58" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'35") | 1010 / 1010 | 156 / 98 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1003 / 2013 | 157 / 101 |
| 3 | | 06'22" (+00'29") | 1005 / 3019 | 157 / 99 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1009 / 4029 | 157 / 101 |
| 5 | | 06'36" (+00'43") | 1009 / 5039 | 151 / 100 |
| 6 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 6040 | 158 / 102 |
| 7 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 7041 | 145 / 106 |
| 8 | | 06'15" (+00'22") | 1002 / 8043 | 155 / 102 |
| 9 | | 06'33" (+00'40") | 1008 / 9052 | 148 / 102 |
| 10 | | 06'43" (+00'50") | 1011 / 10064 | 141 / 105 |
| 11 | | 05'53" | 1008 / 11073 | 158 / 106 |
| 12 | | 05'37" | 97 / 11171 | 160 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.63 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'25" | 00:19'14" |
| 4 | 06'16" | 00:25'30" |
| 5 | 06'39" | 00:32'09" |
| 6 | 06'15" | 00:38'24" |
| 7 | 06'28" | 00:44'52" |
| 8 | 06'13" | 00:51'05" |
| 9 | 06'37" | 00:57'42" |
| 10 | 06'47" | 01:04'29" |
| 11 | 05'58" | 01:10'27" |
| 11.1 | 06'17" | 01:11'04" |
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