10.0 km | 00:54:23 | 05:24/km日期: 2017-11-12 09:41 - 平均心率: 173 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9238 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'13" / 05'42" / 05'16" / 05'21" / 05'32" / 05'23" / 05'18" / 04'32" / 04'56" / 05'35" / 33'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1010 / 1010 | 171 / 111 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1007 / 2017 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1001 / 3019 | 170 / 111 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1006 / 4026 | 168 / 110 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1009 / 5035 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1004 / 6040 | 170 / 109 |
| 7 | | 05'13" | 1003 / 7043 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 1006 / 8050 | 170 / 110 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 1005 / 9056 | 171 / 107 |
| 10 | | 05'34" (+00'21") | 1001 / 10057 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.45 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'42" | 00:10'55" |
| 3 | 05'16" | 00:16'11" |
| 4 | 05'21" | 00:21'32" |
| 5 | 05'32" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 7 | 05'18" | 00:37'45" |
| 8 | 04'32" | 00:42'17" |
| 9 | 04'56" | 00:47'13" |
| 10 | 05'35" | 00:52'48" |
| 10.0 | 33'15" | 00:54'23" |
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