8.3 km | 00:47:32 | 05:41/km日期: 2017-11-12 12:57 - 地點: 大勇街-陽光橋 - 天氣: 陰天時雨 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'30" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 05'57" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 994 / 1995 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1004 / 2999 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1003 / 4003 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1007 / 5010 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 995 / 6005 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 997 / 7003 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 1003 / 8006 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 349 / 8355 |
今天累累的 跑起來很痠
一度想放棄
不過還是不停的提醒自己別再懦弱下去了!
11月累積里程 : 100.28 km
Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'38" | 00:11'08" |
| 3 | 05'43" | 00:16'51" |
| 4 | 05'37" | 00:22'28" |
| 5 | 05'57" | 00:28'25" |
| 6 | 05'45" | 00:34'10" |
| 7 | 05'43" | 00:39'53" |
| 8 | 05'41" | 00:45'34" |
| 8.3 | 05'37" | 00:47'32" |
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